ד"ר, המוח שלי עצלן

את נכנסת לאוטו בדרך לסידורים, מחשבות מעסיקות אותך, ואחרי כמה דקות את קולטת שאת בכלל בדרך לעבודה? קורה לכולנו. מחקרים מראים שהרגלים מהווים כ-70% מחיי היומיום שלנו. המוח שלנו, בבסיסו, הוא יצור יעיל להפליא - או אם תרצי, קצת עצלן, שמחפש את הדרך הקצרה והמוכרת ביותר כדי לחסוך באנרגיה.

החדשות הטובות הן שברגע שאנחנו מבינות איך המנגנון הזה עובד, אנחנו יכולות להפסיק להילחם בו ולהתחיל לרתום אותו לטובתנו. אנחנו לא צריכות עוד כוח רצון, אנחנו צריכות להבין את חוקי המשחק של המוח שלנו.

בהרצאה נבין איך לשנות אוטומטים, איך להכניס הרגלים חדשים לחיינו ואיך להפוך את המוח העצלן לשותף לדרך.

על מה נדבר

המרצה

רחלי כריסי

מרצה ומנחה, מאמנת מוסמכת

רחלי כריסי היא מרצה ומנחה המשלבת בין חקר המוח לעולם האימון. מלווה נשים וארגונים בתהליכי התפתחות אישית ושינוי הרגלים. מאמנת מוסמכת בגישת ״אמא מאמנת״, בעלת פינת הורות ברדיו 102 ומומחית בליווי תהליכים מבוססי מדע. רחלי גרה בתל אביב, מגדלת בנחת שלושה ילדים והרבה מאוד עציצים, ומאמינה גדולה בשילוב שבין ידע מקצועי לפרקטיקה יומיומית.

לאתר של רחלי ←