תזונה מותאמת אישית
חמשת העקרונות למציאת התזונה שתעבוד לך
הבצפר של החיים גאות לארח את אלמוג גולד לשיחה על תזונה מותאמת אישית.
אם אתן יודעות המון על תזונה, ניסיתן שיטות, ניקויים או דיאטות אבל עדיין משהו בגוף מרגיש כבד, עייף, כואב או תקוע - ההרצאה הזאת בשבילכן.
על מה נדבר
במפגש יחשפו 5 העקרונות לפיהן תוכלי לדייק את התזונה האישית שלך בין כל השיטות התזונתיות, הטרנדים והידע המציפים אותנו. כאלו שתוכלו לישם כדרך חיים נינוחה לבריאות, קלילות ומשקל מאוזן, ויחסכו המון בלבול ורגשות אשם.
חכי רגע עם היוגורט! לא כל חלבון יעשה לך טוב. טרנדי מאוד לצרוך כמה שיותר חלבונים. אבל לא כל החלבונים זהים. לאישה עייפה עם בטן נפוחה, יוגורט וסלט קר פחות יתאימו.
המרצה
אלמוג גולד
תל אביבית חובבת מרקים ועוגות שמרים, מומחית לתזונה ואסטרטגיות אכילה, נטורופתית, תואר שני במדעי ההתנהגות, מחברת רב המכר 'תזונה לנשים שיכולות לכתוב ספר על תזונה'. מרצה ומנחת קבוצות בחברות וארגונים מובילים.
עוד על אלמוג →תכנים נוספים שעשויים לעניין אותך
אתר זה משתמש בעוגיות לצורכי ניתוח ושיפור חוויית הגלישה, ולרבות מעקב פרסומי דרך Meta Pixel ו-Google Analytics. למדיניות הפרטיות