עמוד שדרה הורי

סדנה מעשית לבניית סמכות הורית יציבה, ברורה וקרובה

עם רחלי כריסי

2 מפגשים
אונליין
בקרוב

על הסדנה

יש רגעים שבהם הילדים שלנו לוחצים על הכפתורים הנכונים, והגבול שהיינו רוצות להציב פשוט לא יוצא כמו שתכננו. אנחנו מוותרות מהר מדי, או מגיבות חזק מדי, ואחר כך שואלות את עצמנו מה קרה שם.

הסדנה הזו עוסקת ביכולת להיות הורה יציבה וברורה בלי לוותר על חום, קרבה והקשבה. לא להחזיק קצר ולא להיות נוקשה, אלא לפתח עמדה פנימית שמאפשרת לנו להגיב מתוך בחירה, לא מתוך לחץ.

לאורך שני המפגשים נבין מה קורה לנו ברגעים הקשים, נלמד לזהות את האוטומטים שמנהלים אותנו, ונצייד את עצמנו בכלים פרקטיים שאפשר להתחיל ליישם בבית מיד. הכלים שנלמד רלוונטיים לגילים שונים. עיקר העבודה היא על העמדה הפנימית שלנו כהורות, שנכונה לכל שלב.

תוכן הסדנה

מפגש ראשון

נתבונן על העמדה הפנימית שלנו כהורות. מה מפעיל אותנו, אילו מחשבות אוטומטיות מנהלות אותנו ברגעים מורכבים, ואיך אפשר לזהות מתי אנחנו מגיבות מתוך לחץ ולא מתוך בחירה.

  • מה קורה לנו כשקשה להציב גבול: למה לפעמים מוותרות מהר מדי, ולמה לפעמים מגיבות חזק מדי
  • איך רגשות כמו אשמה, פחד ועייפות משפיעים על התגובה ההורית שלנו
  • הדרך המיטבית להטרמה כהורות
  • איך להישאר עקביות מתוך עמדה פנימית ברורה
מפגש שני

נעבוד עם דוגמאות אמיתיות שתביאי מהבית, ודרכן נכניס כלים פרקטיים נוספים.

  • איך להציב גבול מבלי לפגוע בקשר ומבלי לחוש אשמה
  • איך לתקן אחרי רגעים שבהם הגבנו לא כמו שרצינו
  • שפה הורית שמפחיתה חיכוך ומגדילה קשר
  • כלים שאפשר ליישם בבית מיד אחרי הסדנה

הקלטות

שני המפגשים יוקלטו. לנרשמות תישלח גישה להקלטה שתהיה זמינה למשך שבועיים.

קבוצת וואטסאפ מלווה

בין שני המפגשים תהיה קבוצה שתלווה אתכן ביומיום. מקום לשאול, לשתף ולתרגל.

למי זה מתאים?

הסדנה בשבילך אם
  • את מרגישה שאת מגיבה מתוך לחץ יותר מאשר מתוך בחירה
  • כל "לא" שלך מרגיש כמו פתיחה למשא ומתן
  • את רוצה גבולות שמגיעים מתוך חיבור, לא מריחוק
  • חשוב לך לצאת עם כלים שאפשר ליישם מיידית

המנחה

רחלי כריסי

רחלי כריסי

מרצה ומנחה, מאמנת מוסמכת

רחלי כריסי היא מרצה ומנחה המשלבת בין חקר המוח לעולם האימון. מלווה נשים וארגונים בתהליכי התפתחות אישית ושינוי הרגלים. מאמנת מוסמכת בגישת "אמא מאמנת", בעלת פינת הורות ברדיו 102 ומומחית בליווי תהליכים מבוססי מדע. אמא לשלושה, גרה בתל אביב, ומאמינה בשילוב שבין ידע מקצועי לפרקטיקה יומיומית.

לאתר של רחלי ←

טיפ מרחלי

לא כל התנגדות של ילד היא סימן שהגבול לא נכון. הרבה הורים נבהלים כשהילד כועס, בוכה או מתוסכל אחרי גבול. אבל התנגדות היא לא בהכרח סימן שעשינו משהו לא בסדר. לפעמים היא פשוט סימן שהילד פגש גבול.

עמוד שדרה הורי

מחיר

₪180

2 מפגשים אונליין
בקרוב
הקלטה זמינה לשבועיים
קבוצת וואטסאפ מלווה

להצטרפות לרשימת ההמתנה:

אתר זה משתמש בעוגיות לצורכי ניתוח ושיפור חוויית הגלישה, ולרבות מעקב פרסומי דרך Meta Pixel ו-Google Analytics. למדיניות הפרטיות

אתר זה משתמש בעוגיות לצורכי ניתוח ושיפור חוויית הגלישה, ולרבות מעקב פרסומי דרך Meta Pixel ו-Google Analytics. למדיניות הפרטיות